CHERIE ARIA

機能乳清蛋白推薦–沒健身可以喝高蛋白嗎？ 這個問題的道理就好像：「沒有在健身的人可以吃蛋白質嗎？」當然可以囉！有些人會追問會不會容易變胖。其實健身的各個營養補充品都只是幫助身體維持在最佳狀態，更容易鍛練，所以只要不喝到碳水化合物加倍的增重配方都沒這個問題，乳清不運動也能喝。...

今天要來開箱雪莉近期入手的新玩具—TANITA RD-545 十二合一藍牙智能8點式體組成計。 TANITA RD-545 8點式體組成計開箱—品牌簡介 TANITA是日本品牌，自在1992 年時研發了第一台體脂肪計，身體組成測量技術廣及120 個國家，全球...

乳清蛋白比較懶人包–MIT Muscle Dream, 美國 ON, 英國 MyProtein, MIT 愛佳 各品牌乳清蛋白比較—什麼人適合喝高蛋白？ 常常有人問雪莉：「沒有在健身的人可以喝高蛋白嗎？」這個問題的道理就好像：「沒有在健身的人可以吃蛋白質嗎？」當然可以囉！有...