8月5日已讀 4 分鐘

易思腦好腦帶健腦每日戴行動鍛鍊裝置使用心得 [NFB心腦神經回饋] 鍛鍊心腦即時平衡遊戲app

心腦神經回饋—易思腦好腦帶評價：心腦鍛鍊品牌

易思腦心腦保健品牌，從延緩大腦老化、心腦神經回饋鍛鍊等議題開始發展，成立國內首間心腦鍛鍊成就中心，並引進在歐美已發展相當成熟的神經調節鍛鍊系統，透過心腦神經回饋鍛鍊課程、QEEG 腦波回饋技術等，以科學化的訓練來預防心腦退化。

心腦神經回饋—易思腦好腦帶評價：行動鍛鍊裝置

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保健不是只針對身體健康的，心理和腦力也要保養。易思腦好腦帶有4個電極，觸碰到頭部後，透過自我覺察並經由NFB 神經回饋，自我覺察並控達心腦鍛鍊。雪莉有一個使用心得小技巧，就是使用的時候先把有電極位置的頭髮撥開，這樣比較容易成功接觸頭皮。

搭配Android和Apple 都能下載的鍛鍊遊戲app，設定放鬆、焦慮、專注力、紓壓、睡眠等五個鍛鍊模組，每一種模組都有多個遊戲可以進行心腦平衡的調節和鍛鍊，共多達40種以上。

鍛鍊完成後，也能在app內看到鍛鍊時間和成果分析，並記錄在帳號內，能夠長期觀察鍛鍊結果，親眼看到自己的進步。

心腦神經回饋—易思腦好腦帶評價：專注力訓練

現代人易分心，對於注意力集中都有點困難，網路上的影音文字也越來越短。雪莉自己也是一向比較沒有耐心又習慣一心多用的人，既然有一心多用的能力，就越來越不能接受一次只做一件事了。一編寫文章一定要一邊聽YouTube，一邊看劇要一邊修圖，還很自豪自己的腦子像是有分CPU、GPU和不同語言的OS可以同時運作，RAM空間超大！不過有些事情真的還是要專心，而且專注力集中心情也比較不會浮躁。

雪莉使用專注度模組中的飛機遊戲，互動很有趣。螢幕上會出現一台小飛機，透過好腦帶偵測心腦狀態，越全神貫注，飛機就會飛得越高，並收集泡泡獲得分數。不夠專注的時候，飛機就會下墜，如果撞到地面就會扣分。一開始雪莉覺得實在太神奇了，怎麼可能知道我有沒有專心？結果玩了以後發現，真的是在分神和雪莉母說話，或者是盯著飛機開始發呆的時候就會瘋狂墜機。50歲以上的熟齡族來說，是很棒的健腦遊戲app，對於難以專注的現代人，更是絕佳隨時平衡的心腦鍛鍊。

心腦神經回饋—易思腦好腦帶評價：身心放鬆、能量充沛

大家生活壓力重重，越來越多人感到焦慮或是失眠。除了難以發揮專注力，也很容易會思緒紛亂、不平靜。放鬆、焦慮、紓壓、睡眠的四個鍛鍊模組，都是針對不同類型的舒壓與放鬆。

雪莉母，就是平時非常容易情緒緊張的人，誰的事情都要管一下，造成自己失眠又胃疼，就讓她嘗試了減輕壓力模組(stress reduction)，讓她鍛鍊一下自己放鬆的能力。當中有一個很有趣的海邊VR小遊戲，可以搭配VR眼鏡。也可以直接轉動手機360度看到不同的海邊景象，以及拍打岸邊的海浪。耳邊播放的是讓人放鬆的大自然聲響，越放鬆的時候，雜音就會越小，只會聽到輕微的海浪聲。雪莉母說，一開始的確覺得聲音很大，但是當她拿起手機開始探索整片風景，並透過手機看海洋、看天空的時候，漸漸放鬆並且迷失在風景中，感覺耳邊都沒有聲音了。表姐夫和我在旁邊教哭鬧中的小姪女寫數學，本來雪莉母瞎操心的一直打視訊電話給表姐，雪莉立刻給她塞上耳機讓她去看海，結果我們在旁邊如何都沒有影響到她的心情，她很開心的在客廳拿著手機到處轉，放鬆的探討VR世界。

心腦神經回饋—易思腦好腦帶評價：任何人任何時間，都可平衡心腦

小舅媽因為幫忙帶孩子，最近神經緊繃又疲勞，也嘗試了日常放鬆模組(everyday relaxation)。一般每個遊戲，每日建議的使用時間是15分鐘，不過小舅媽使用了大約3–5分鐘，就覺得已經足夠放鬆了。放鬆的小遊戲是一個壁爐，有微微的火苗聲以及減壓的音樂。越放鬆，雜音越小，音樂越大聲。小舅媽的使用心得是，音樂真的很好聽，而且讓人平靜，想下載下來放給精力過盛的5歲小姪女聽。

※好腦帶非醫療產品，不用於疾病診斷、治療或預防，需搭配 Neurofeedback 應用程式 APP 使用。

※本產品內含射頻模組 CCAF15LP0280T1